เข้าสู่ Cook Book ส่วนตัว
E-Mail
ลงทะเบียนสมาชิก
Password
ลืมพาสเวิร์ด
 
   

Food Pedia

เม็ดแมงลัก

เม็ดแมงลัก

sweet basil seed [สวีต-เบ-ซิล-ซีด]

เมล็ดพืชเมื่อนำมาแช่น้ำจะฟูขึ้นเป็นสองเท่า เป็นพวกใยอาหาร ช่วยให้อิ่มนานและช่วยระบบขับถ่าย สามารถรับประทานกับน้ำเต้าหู้หรือนมถั่วเหลือง ควรดื่มน้ำมากๆขณะรับประทานเม็ดแมงลัก

สูตรอาหารที่ใช้เม็ดแมงลัก เช่น น้ำเต้าหู้, รวมมิตร, เม็ดแมงลักหวานเย็น, วุ้นแดง, วุ้น

image : livestrong

???????????