เข้าสู่ Cook Book ส่วนตัว
E-Mail
ลงทะเบียนสมาชิก
Password
ลืมพาสเวิร์ด
 
   

Food Pedia

ลูกสำรอง

ลูกสำรอง

Malva nut [มัล-วา-นัท]

จัดเป็นพืชสมุนไพร เมื่อนำมาแช่น้ำราว 1 ชั่วโมงจะมีลักษณะพองฟู เนื้อเป็นวุ้นคล้ายรังนก วิธีการรับประทานให้เอาเม็ดออกแล้วใส่น้ำตาลเล็กน้อย จัดเป็นพวกใยอาหารสูง ทำให้ช่วยลดพื้นที่ในกระเพาะอาหาร เหมาะแกการช่วยลดน้ำหนักหรือควบคุมน้ำหนัก ช่วยทำให้รู้สึกอิ่มนานและช่วยลดการดูดซึมไขมัน หาซื้อได้ทั้งในรูปเม็ดสมุนไพร,น้ำลูกสำรอง ที่พบตามซูเปอร์มาร์เก็ต

สูตรอาหารที่ใช้ลูกสำรอง เช่น น้ำลูกสำรอง, วุ้นลูกสำรอง

image : 500sandwiches

???????????