บล็อคโคลี่ กะหล่ำปลีลดความเสี่ยงมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ : FoodieTaste สูตรอาหาร วิธีทำอาหาร

สาวๆ คนไหน หรือใครที่ไม่ชอบรับประทานผักผลไม้ฟังทางนี้!! คุณ รู้หรือไม่ว่าการรับประทานผักสดอย่างบล็อคโคลี่ กะหล่ำปลี มัสตาร์ด หรือวาซาบิ ช่วยคุณให้ห่างไกลมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ

เรื่องนี้นักวิจัยทำการศึกษาพบว่าผู้ที่รับประทานบล็อคโคลี่และกะหล่ำปลี สดอย่างน้อยเดือนละ 3 ครั้ง จะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งกระเพาะปัสสาวะได้มากกว่าผู้ที่ไม่ ได้รับประทาน

อีกทั้งยังรายงานเพิ่มเติมอีกว่าผู้ที่รับประทานผักที่ปรุงสุกแล้วจะไม่ สามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งชนิดนี้

ทั้ง นี้เพราะในผักสดมีเอนไซน์บางชนิดที่สามารถช่วยป้องกันการเกิดเนื้องอก ทั้งเนื้องอกธรรมดาและเนื้อร้าย (มะเร็ง)

นอกจากนี้ ยังพบว่าการรับประทานผักสดสามารถช่วยป้องกันโรคมะเร็งชนิดอื่นๆ เช่น มะเร็งเต้านม มะเร็งปากมดลูก มะเร็งตับ และมะเร็งปอดได้อีกด้วย

รู้ อย่างนี้แล้วมื้อต่อไป อย่าลืมรับประทานผักสดกันเยอะๆ นะค่ะ จะได้ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันโรคร้ายต่างๆ ไม่ให้มากล้ำกลายคุณได้ง่ายๆ ......

Write Review