0 ชม. 10 นาที
0 ชม. 20 นาที
3 คน
1. ตอกไข่ลงชามและตีให้เข้ากัน ใส่ซีอิ๊วขาว พริกไทย และเกลือ ตามด้วยหมูสับและน้ำเปล่าคนให้เข้ากันแล้วเทลงถ้วย
2. นำไปนึ่งในลังถึงบนหม้อน้ำเดือดไฟกลางนานประมาณ 10 นาที เมื่อไข่ตุ๋นเริ่มสุก โรยแครอทและต้นหอมลงบนหน้า นึ่งต่อประมาณ 15 ถึง 20 นาที สามารถเอาซ้อมจิ้มหน้าเบาๆ เพื่อตรวจว่าสุกหรือยัง
3. ยกออกสามารถรับประทานร้อนๆ ได้เลย
1. Break eggs into a bowl and beat with fork. Follow with soy sauce, pepper, salt, pork and water. Mix all the ingredients.
2. Steam for about 10 minutes. When the egg has begun to cook place the onions and carrots on the top. Continue to steam for another 15 to 20 minutes. You may poke the top with a fork to check when ready. The eggs should not be watery, and relatively solid, similar to jelly.
3. Lift out of the steamer, and may be served right away.
Energy (Calories) พลังงาน (Kcal) 252
Cholesterol คอเลสเตอรอล (mg) 3
Fat ไขมัน (g) 17
Protein โปรตีน (g) 22
Calcium แคลเซียม (mg) 52
Iron เหล็ก 5.5
Vitamin A วิตามัน เอ (mg) 375
Vitamin B1 วิตามันบี หนึ่ง (mg) .5
Vitamin B2 วิตามันบี สอง (mg) .6
Vitamin C วิตามันซี (mg) 2
Zinc ธาตุสังกะสี 2
Potassium โพแทสเซียม (mg) 255
Fiber ไฟเบอร์ (mg) .4
Sugar น้ำตาล (g) 1.6
ที่มา: หนังสือสูตรอาหารเพื่อเด็กออติสติก โดย รรินทิพย์ สุภาพรรณชาติ (จูน)
รักการทำอาหารไทยและขนมหวานโบราณ โดยยึดต้นตำรับชาววัง และเป็นผู้เขียนหนังสือ "เลาะรั้วครัววัง"
อาจารย์ มาโนชญ์ พูลผล
ที่ปรึกษาการถ่ายภาพ ช่างภาพ วิทยากร บรรยายเรื่องการถ่ายภาพ ของ NIKON THailand
อาจารย์ สยาม เอี่ยมพิชัยฤทธิ์ (ที่ปรึกษาการถ่ายภาพ )
ไม่น่าเชื่อว่าระยะเวลา 365 วันผมทำอาหาร แทบจะไม่ซ้ำกันเลย ด้วยวัตถุดิบของผมก็ได้ จากตลาดใกล้บ้าน
ทนายอ้วน (Chubby Lawyer)
Chef Instructor of Western Culinary Arts of Dusit Thani College
เชฟเบิ้น Wachiravit Homboonyong
Foodie
ผู้หลงรักการทำและชิมอาหาร
Partner
พันธมิตร และแบรนด์วัตถุดิบอาหาร
Professional service
หน่วยงานและองค์กร
Comment (23 )
JeaNore
Cialis 20 Online Apotheke Cephalexin For Skin Rash Salzarex Vardenafil [url=http://drugsir.com]cialis[/url] Trihexyphenidyl Pediatric Keflex Dosing
แจ้งลบJeaNore
Purchase Amoxicilina Cod Accepted Ups [url=http://banzell.net]viagra online pharmacy[/url] Zithromax Generic Side Effects Types Of Cephalexin Cialis One A Day Does Cephalexin Help With Cellulites Lilly Cialis 5mg [url=http://buylevi.com]buy levitra online[/url] Clomid Et Grossesse Extra Uterine Amoxicillin Drug Interaction Cialis Ogni 24 Ore Osu Levitra En Pharmacie [url=http://sildenaf75mg.com]viagra online prescription[/url] Kamagra Oral Jelly How Long Cialis Sources In Canada Cialis O Viagra Cual Es Mejor
แจ้งลบJeaNore
Orlistat Buy One Live Pharmicy Where To Order Clobetasol [url=http://cialvia.com]generic cialis overnight delivery[/url] Acquisto Sicuro Viagra Online Viagra Falschung Erkennen Cialis E Cannabis Can I Get Cytotec At Walmart [url=http://ciali10mg.com]online pharmacy[/url] Buy Flagyl In Little Rock Medicament Baclofen Viagra Gratis A Desempleados Vacaciones De Propecia [url=http://buysildenaf.com]viagra[/url] Cialis In Offerta Lioresal Acheter En Canada [url=http://bakgol.com]commande viagra[/url] Andrologia Levitra Priligy Taiwan Levitra Pharmacie Should You Give A Cat Amoxicillin Buy Now Macrobid Next Day Without Rx [url=http://rxbill6.com]levitra overnight delivery[/url] Cialis Boutique
แจ้งลบJeaNore
Viagra E Donne [url=http://cialislis.com]cialis from canada[/url] Cialis Viagra Belgique Buy Disulfiram Precio Cialis Farmacia Andorra
แจ้งลบClomiphene Buy
Buy Clomiphene citrate How to counteract Clomid (Clomiphene Citrate) side effects? <a href=�https://clomifen.blogspot.com/p/clomid-is-non-steroid-medication.html �>Clomid for men</a> and alcohol side effects.
แจ้งลบJeaNore
Levitra Discount Mode D�Utilisation Du Viagra [url=http://via100mg.com]viagra[/url] Nolvadex Men Forum Priligy 2
แจ้งลบJeaNore
Buy Lasix Usa Can I Purchase Generic Dutasteride Pills [url=http://erxbid.com]contraindicaciones del cialis[/url] Macrobid Legally
แจ้งลบJeaNore
Best Prices On Ed Drugs [url=http://bakgol.com]viagra pfizer achat en ligne[/url] Buy Propecia Super Active Plus Cialis Farmatodo Buy Cheap Lasix
แจ้งลบAustFup
Canada Viagra Cialis Viagra Per Donne [url=http://cheapcheapvia.com]online pharmacy[/url] Amoxicillin Flavored Martini Buy Priligy In Europe
แจ้งลบAustFup
Free Samples Of Viagra And Cialis Buy Drugs Amoxicillin Makes Me Feel Crazy [url=http://buylevi.com]levitra 20mg tablets mfg gsk[/url] Testicoli Propecia
แจ้งลบ