สูตรบัวลอยห้าสหาย
ส่วนผสม บัวลอยห้าสหาย

แป้งข้าวเหนียว 11/2ถ้วย
แคนตาลูป แตงไทย 1/4ถ้วย
น้ำเปล่า 1/2ถ้วย
บีทรู้ต มันสีม่วง มันเทศ อย่างละ1/24ถ้วย
นม Isomil Plus 1ถ้วย

Preparation Time : ระยะเวลาการเตรียมวัตถุดิบ Cook Time : ระยะเวลาการปรุง Serving : จำนวนการเสิร์ฟ
0ชม.5นาที 0ชม.25นาที 1คน
ความอร่อย 4 ดาว ความสวยงาม 4 ดาว ความสร้างสรรค์ 4 ดาว
ความน่าอร่อย จัดจานสวยงาม เมนูสร้างสรรค์


วิธีทำอาหารอย่างละเอียด

• ต้มพืชหัวทั้ง 3 ให้สุกนิ่ม จากนั้นนำไปบดให้ละเอียด(แยกแต่ละชนิด)
• ผสมแป้งกับน้ำในสัดส่วนที่พอดี นวดให้เข้ากัน
• ผสมพืชหัวทีละชนิดลงในแป้งแล้วนวดให้เข้ากัน
• ปั้นแป้งให้เป็นก้อนเล็กๆ แล้วนำไปต้มในน้ำเดือด รอให้สุกนิ่มและตักขึ้นมาพักในน้ำเย็น
• ตัดแคนตาลูปและแตงไทยให้เป็นชิ้นเล็กๆ พอดีคำ
• เทนม Isomil Plus (ชงด้วยน้ำต้มสุกอุ่น) ใส่ถ้วย ตักแป้งบัวลอยใส่ลงไป ตามด้วยแคนตาลูปและแตงไทยเท่านี้ก็ได้ บัวลอยห้าสหายไว้ให้เจ้าหนูรับประทานเป็นอาหารว่างที่แสนอร่อยแล้ว

 

เคล็ดลับการทำ บัวลอยห้าสหาย
Cooking Tip :
ควรบดพืชหัวให้ละเอียดเพื่อให้ผสมเป็นเนื้อเดียวกับแป้ง จะได้ปั้นเป็นก้อน ได้ง่าย และอาจเพิ่มเติมผลไม้ชนิดอื่นๆ ที่ลูกโปรดปราน
เมนูนี้หนูได้คุณค่า :
คาร์โบไฮเดรตจากพืชหัว สารอาหารจากผลไม้ ไม่ว่าจะเป็นแคลเซียม ฟอสฟอรัส โซเดียม วิตามินเอ ใยอาหาร วิตามินซี รวมทั้งโปรตีน แร่ธาตุและวิตามินต่างๆ ครบถ้วนจาก Isomil Plus

 


Write review

ยิ้ม ฮา กระพริบตา ตะลึง อ้าปากหวอ แลบลิ้น ร้องไห้ หน้าบึ้ง ขมวดคิ้ว โกรธ ยิ้มมีเลศนัย แหวะ ใส่แว่น ซีดเซียว เหงื่อตก เอ๋อจับ เอ๋อจับ Quuu สบายใจ แจ่ม !! ตายซาก โมโหสุดๆ หัวงู ฉลอง เย้ หลับกลบเกลื่อน ยกนิ้วให้ แย่มั่กๆ อันตราย ยิ้มกว้าง หัวเราะ กระพริบตา เท่ห์ ขอโทษ ท้อแท้ หลับ หงุดหงิด ตัวป่วน rrrrrrrrr โอ้ว เฮ้อ ร้องไห้ ดีใจ ฉุน งัวเงีย น่ารัก เริงร่า