สูตรข้าวราดผัดกระเพราปลาหมึก+ไข่ดาว
ส่วนผสม ข้าวราดผัดกระเพราปลาหมึก+ไข่ดาว

ปลาหมึกสด 100 กรัม
กระเทียม 10 กรัม
พริกขี้หนู 10 กรัม
ถั่วฝักยาว 10 กรัม
น้ำมัน 2 ช.ต
น้ำมันหอย 1 ช.ต
ซอสปรุงรส 1 ช.ช
น้ำปลา 1 ช.ช
น้ำตาล 1 ช.ช
ไข่ไก่ 1 ฟอง
ใบกระเพรา

Preparation Time : ระยะเวลาการเตรียมวัตถุดิบ Cook Time : ระยะเวลาการปรุง Serving : จำนวนการเสิร์ฟ
0ชม.10นาที 0ชม.10นาที 1คน
ความอร่อย 0 ดาว ความสวยงาม 0 ดาว ความสร้างสรรค์ 0 ดาว
ความน่าอร่อย จัดจานสวยงาม เมนูสร้างสรรค์


วิธีทำอาหารอย่างละเอียด

1.ตั้งกระทะน้ำมัน ทอดไข่ดาวสุกตามชอบ
2.เทน้ำมันออกให้เหลือเล็กน้อย เอาพริกขี้หนูและกระเทียมโขลกลงไปผัดให้หอม ต่อจากนั้นใส่ปลาหมึกลงไปผัดพอสุก เปลี่ยนเป็นไฟแรงใส่ถั่วฝักยาวลงผัดให้สุกกรอบ
3.ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย ซอสปรุงรส น้ำปลา น้ำตาล ใส่ใบกระเพราผัดพอเข้ากัน ปิดไฟ ตักราดบนข้าวสวย กินพร้อมไข่ดาว และน้ำปลาพริก


Comment (10 )

  • สูตรอาหาร
    Ellsweela
    04 มิ.ย. 2561 15:32:17

    Allergic Reaction To Zithromax Achat De Lioresal [url=http://cialiorder.com]cialis without a doctor’s prescription[/url] Purchasing Stendra From Canada แจ้งลบ


  • สูตรอาหาร
    JeaNore
    13 ก.พ. 2562 0:53:15

    Amoxicillin And Pseudomonas Aeruginosa Order Albendazole Online Non Persription Drugs For Ed [url=http://cialisong.com]cialis 20mg for sale[/url] Buy Viagra Oral Jelly Order Acticin With Overnight Delivery แจ้งลบ


  • สูตรอาหาร
    JeaNore
    05 มี.ค. 2562 1:45:57

    Effets Secondaires De Priligy 30mg De Pfizer Pharmaceutical Company [url=http://addrall.com]buy alli uk[/url] My Cat Ate My Amoxicillin Can Amoxicillin Mix With Milk แจ้งลบ


  • สูตรอาหาร
    JeaNore
    20 มี.ค. 2562 3:17:53

    Amoxil Acheter Viagra For Aldre [url=http://bmpha.com]levitra orodispersible 20 mg[/url] Levitra 20mg Prix En Ligne Levitra Annonce แจ้งลบ


  • สูตรอาหาร
    JeaNore
    12 เม.ย. 2562 21:59:26

    Buy Amoxicillin For Cats Viagra France Achat [url=http://cheapestcial.com]canadian pharmacy cialis[/url] Keflex Safe During Breastfeeding Cheap Plavix Usa แจ้งลบ


  • สูตรอาหาร
    StevCoerve
    09 พ.ค. 2562 21:57:08

    Carte Levitra Discount Progesterone Hormone Replacement Amex Baclofene Farmaco [url=http://lowpricecial.com]generic cialis[/url] Bacteria Treated By Keflex Cialis Wirkdauer Amoxicillin And Breast Feeding แจ้งลบ


  • สูตรอาหาร
    StevCoerve
    30 พ.ค. 2562 3:46:36

    New Healthy Man Viagra Review Cialis Drogas La Rebaja Donde Puedo Comprar Cytotec [url=http://dan5325.com]viagra[/url] Zithromax Cream แจ้งลบ


  • สูตรอาหาร
    StevCoerve
    09 มิ.ย. 2562 21:04:10

    Dental Antibiotic Amoxicillin Zithromax Dosage Cats [url=http://cialtadalaff.com]canadian pharmacy cialis[/url] Keflex For Inner Ear Infection แจ้งลบ


  • สูตรอาหาร
    StevCoerve
    26 มิ.ย. 2562 12:41:09

    Prescriptions Amoxicillin [url=http://buyviaa.com]viagra prescription[/url] Real Propecia Report แจ้งลบ


  • สูตรอาหาร
    StevCoerve
    17 ก.ค. 2562 20:33:16

    Nexium Canada Compare No Prescription Levitra Pour Femme [url=http://aaost.com]cialis no prescription[/url] Comprar Viagra แจ้งลบ


Write review

ยิ้ม ฮา กระพริบตา ตะลึง อ้าปากหวอ แลบลิ้น ร้องไห้ หน้าบึ้ง ขมวดคิ้ว โกรธ ยิ้มมีเลศนัย แหวะ ใส่แว่น ซีดเซียว เหงื่อตก เอ๋อจับ เอ๋อจับ Quuu สบายใจ แจ่ม !! ตายซาก โมโหสุดๆ หัวงู ฉลอง เย้ หลับกลบเกลื่อน ยกนิ้วให้ แย่มั่กๆ อันตราย ยิ้มกว้าง หัวเราะ กระพริบตา เท่ห์ ขอโทษ ท้อแท้ หลับ หงุดหงิด ตัวป่วน rrrrrrrrr โอ้ว เฮ้อ ร้องไห้ ดีใจ ฉุน งัวเงีย น่ารัก เริงร่า