ٵ

ҧ COOK BOOK ǹ
§йٵâͧس

!

Food Pedia

แอปเปิ้ล
apple [แอป-เปิ้ล]
    "An apple a day keeps doctor away" แปลว่า "กินแอปเปิลวันละ 1 ผล ทำให้สุภาพดี ไม่ต้องไปหาหมอ" เพราะในแอปเปิ้ลมีสารอาหารหลายอย่างทั้งวิตามินเอ วิตามินบี แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก คาร์โบไฮเดรต และโปรตีน นอกจากนี้ยังมีสารเพกติน (pectin) หรือวุ้น ซึ่งช่วยให้ควบคุมความสมดุลของการย่อยและการดูดซึมอาหารของร่างกายเป็นปกติ แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่มี่รสหวานเย็นเ ช่วยย่อยและลดกรดในกระเพาะอาหาร บำรุงร่างกาย ,ลดความดันโลหิต ,ช่วยขับเกลือโซเดียมส่วนเกินออกไปจากร่างกาย ,เป็นยาระบายอ่อนๆ
ٵ÷Ǣͧ

Official Editor

Warm Welcome

Foodie

ŧѡ÷Ъ

Partner

ѹԵ ùѵشԺ

Professional service

˹§ҹͧ

Contact Us

Bangkok Thailand

+6681 559 9599

foodietaste88@gmail.com