ถั่วลันเตาเพื่อนรัก สูตรและวิธีทำโดย FoodieAdmin| FoodieTaste

ถั่วลันเตาเพื่อนรัก

FoodieAdmin 12 May 2553 23:24:55 6069 view

Ingredients

น้ำมันมะกอก
แครอตปอกเปลือกสับละเอียด
มันฝรั่งบด
เมล็ดถั่วลันเตาต้มสุก
น้ำซุป

0 ชม. 5 นาที

0 ชม. 15 นาที

1 คน

ความอร่อย

จัดจานสวยงาม

เมนูสร้างสรรค์

Direction

วิธีทำ

ผัดแครอตกับน้ำมันมะกอกจนนิ่ม
ใส่มันฝรั่ง ถั่วลันเตา และน้ำซุป คนให้เข้ากัน จากนั้นให้หรี่ไฟลง และเคี่ยวต่อจนผักทั้งหมดสุกนิ่ม
นำส่วนผสมที่ได้มาครูดผ่านกระชอน หรือบดให้ละเอียดด้วยหลังช้อน ถ้าแห้งเกินไปให้เติมน้ำซุปได้อีก

เมนูสำหรับเด็ก 4-6 เดือน
ที่มา http://www.momypedia.com/

น้ำซุปที่ใช้ไม่แนะนำให้ใช้ซุปก้อนสำเร็จรูป เพราะมักมีส่วนผสมของเกลือและผงชูรสในปริมาณสูง ซึ่งไม่เหมาะกับการปรุงอาหารให้เด็กเล็ก ทางที่ดีคุณแม่ควรต้มน้ำซุปจากกระดูกหมูหรือโครงไก่ จะปลอดภัยกว่า

สูตรอาหารล่าสุด