ขนมกล้วยง่ายๆ ด้วยไมโครเวฟสูตรและวิธีทำโดย FoodieAdmin| FoodieTaste

ขนมกล้วยง่ายๆ ด้วยไมโครเวฟ

FoodieAdmin 10 Jun 2562 22:16:37 2842 view

Ingredients

1. กล้วยน้ำว้าสุกงอมปอกเปลือก 6 ลูก
2. เนื้อมะพร้าวอ่อนหั่นชิ้นเล็กๆ 100 กรัม
3. งาขาว งาดำ หรือเมล็ดทานตะวัน ธัญพืช อัลมอนด์ ตามชอบ
4. เกลือป่นช่วยตัดรสเล็กน้อย

0 ชม. 10 นาที

0 ชม. 15 นาที

1 คน

ความอร่อย

จัดจานสวยงาม

เมนูสร้างสรรค์

Direction

วิธีทำ

ส่วนวิธีทำก็แค่... นำกล้วยมาบดให้ละเอียด จะให้มีเนื้อสัมผัสซักหน่อยก็ไม่ต้องบี้จนเละมากเกินไปครับ เทเนื้อมะพร้าวที่หั่นไว้แล้วคลุกเคล้าให้ทั่วกัน จากนั้นก็ใส่เมล็ดธัญพืช หรือถั่วต่างๆ ที่จะช่วยเพิ่มโปรตีนให้กับร่างกายลงไปเพิ่ม แล้วนำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในถาดแก้ว หรือถาดเซรามิคที่สามารถนำเข้าไมโครเวฟได้ เวฟด้วยความร้อนสูงสุดเป็นเวลา 5 นาทีแบบไม่ต้องปิดฝาซัก 2 รอบ เพื่อให้เนื้อขนมแห้งจนเป็นที่พอใจ จากนั้นก็หั่นเป็นชิ้นๆ เก็บแช่เย็นไว้ อยากรับประทานเมื่อไหร่ก็เอามาอุ่นทานได้เลยครับ

เคล็ดลับการทำ ขนมกล้วยง่ายๆ ด้วยไมโครเวฟ

เป็นอย่างไรบ้างครับ ง่ายดีไหม วิธีก็ไม่ยุ่งยาก ไม่ต้องใส่ส่วนผสมของแป้ง น้ำตาลให้วุ่นวายด้วย การใช้ความหวานจากกล้วย ไขมันดีจากมะพร้าว รวมทั้งโปรตีนที่มีประโยชน์จากธัญพืช หรือถั่วชนิดต่างๆ ก็ยังช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพอีกด้วยใช่ไหมล่ะครับ

สูตรอาหารล่าสุด